Подпишитесь на наши рассылки и БЕСПЛАТНО получите ПОДАРКИ:
Подпишись на рассылку "Какое открыть своё дело, если я ничего не умею?!" и получи БЕСПЛАТНО 10 способов заработать миллион!
Подпишись на рассылку "Раскрываем секреты народных умельцев!" и получи БЕСПЛАТНО 2 способа бесплатного получения квартиры!
Подпишись на рассылку "Идеи, народные изобретения и домашние технологии!" и получи БЕСПЛАТНО описание самых прибыльных изобретений!
Подпишись на рассылку "Начни зарабатывать в Интернете!" и получи БЕСПЛАТНО способы быстрого заработка в интернете!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Меню:


Друзья сайта:

 


Поиск по сайту:


 

 

 

 

 

 

 

 

Счётчики.





Rambler's Top100 


Разработан инструментально-аутопсихотерапевтический  метод  профилактики  эмоционального переедания 

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального  университета

645866@rambler.ru

    Разработка эффективных методов борьбы с перееданием является актуальной медико-социальной проблемой, т.к. более чем треть населения планеты страдают избыточной массой тела и ожирением, которые обусловливают:

● развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

● негативное влияние на органы дыхания и опорно-двигательный аппарат;

● нарушение водно-солевого обмена;

● развитие заболеваний эндокринной и пищеварительной систем;

● формирование нарушений в психоэмоциональной сфере;

● преждевременное старение организма и сокращение продолжительности жизни.

  Согласно статистическим данным, около 75% случаев переедание обусловлено нарушениями в психоэмоциональной сфере ( стрессом, депрессией, душевным дискомфортом, скукой, усталостью, злостью, обидой,   и т.д.) При этом формируется эмоциогенное пищевое  поведение (гиперфагическая реакция на стресс и эмоциональное переедание), при котором стимулом к приему пищи становится не голод, а эмоциональный дискомфорт (Вознесенская Т., 2001).

   Новизной разработанного метода профилактики эмоционального переедания является инструментализация приемов аутопсихотерапевтической самокоррекции пищевого поведения путем одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека и психофизиологического тренинга по стабилизации психоэмоционального состояния.

   Конструктивное оформление разработанного метода реализовано (см. фото) в виде закрепленной на ручке холодильника тактильного (пьезоэлектрического) сенсора, который при касании рукой к ручке включает миниатюрное звуковоспроизводящее устройство, озвучивающее речевое напоминание о необходимости осуществления самоконтроля за пищевым поведением, например: «Это чувство голода или я на поводу у эмоций?». В комплект технического решения разработки входит также серийный звуковой сигнализатор («Поросенок-диетолог») выполненный в виде помещаемой  в холодильник фигурки  поросенка, снабженной фотоэлектрическим сенсором, срабатывающим при открывании холодильника, сопровождающимся зажиганием  света в его камере, и включающим генератор имитации звуков «хрюканья». Техническими приемами разработки предусмотрено внесение конструктивных изменений в серийный фотоэлектрический сигнализатор открывания двери холодильника в виде снабжения его зелеными светодиодными излучателями, дополняющими звуковую сигнализацию световой, а также акустическим  реле с выносным акустическим сенсором – миниатюрным электретным  микрофоном. Это позволяет использовать звуковой сигнализатор не только в качестве акустического и светового корректора пищевого поведения, но и для общедоступного тренинга по ускоренному освоению навыков нейтрализации душевного дискомфорта в целях профилактики «заедания стресса» приемами волевого управления дыханием. Для этого миниатюрный микрофон вставляется в носовой ход пользователя , что обеспечивает включение светодиодных излучателей на фигурке поросенка синхронно с ритмом дыхания и реализацию принципа биологической обратной связи (БОС) – отражения динамичных респираторных параметров в «физиологическом зеркале» зрительных стимулов. Известно, что именно приемы БОС создают предпосылки для ускоренного освоения навыков самоуправления стрессом (Сметанкин А., 1999, Чаусовский Г., 2004).

   Таким образом, реализуемая техническим решением предложенного  инструментального метода возможность одновременного воздействия на первую (акустическими и визуальными стимулами) и вторую (речевой предупреждающей информацией о негативных последствиях переедания) сигнальные системы человека, а также осуществления антистрессовых дыхательных упражнений по принципу БОС обеспечивает:

●мобилизацию силы воли и сознания для борьбы с проявлениями «заедания стресса» (техническое решение разработки создает двойной информационный барьер для проявления безволия в пищевом поведении – речевое предупреждение на начальной стадии желания «заесть стресс»  и акусто-визуальную активацию внимания  на негативных последствиях переедания);

●реализацию инструментальных приемов аутопсихотерапии «синдрома ночного переедания»;

●осуществление приемов осознанной самокоррекции нарушенных  пищевых стереотипов, снижения доминирующей роли пищевой мотивации, ликвидацию сформировавшихся искаженных связей между душевным дискомфортом и приемом пищи;

●устранение проявлений неадекватных форм психологической защиты в стрессовых ситуациях в виде попыток нейтрализации состояния душевного дискомфорта перееданием;

●освоение навыков самоуправления стрессом в целях своевременной профилактики формирования эмоциогенного пищевого поведения.





Оставить комментарий

Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *

Введите символы: *
Обновить

Михаил Яковлев: "За 7 лет работы в сети я отобрал более 9300 РЕАЛЬНО РАБОТАЮЩИХ технологий и идей домашнего бизнеса..."

Получите диск с
"Идеями и технологиями народных умельцев"
удобным вам способом:


Узнать подробности ->



Теперь, вам под силу самостоятельно и с минимальными вложениями сделать оборудование для своего прибыльного бизнеса!

Получите диск
"Мини-заводы, оборудование и альтернативные источники энергии"
удобным вам способом:


Узнать подробности ->






Друзья:



 

 

Идеи и Технологии.

Идеи домашнего бизнеса и секреты народных умельцев!

Огромное количество идей, методик, технологий, ноу-хау и изобретений о которых мало кто знает, а те кто знает, предпочитает молчать. Представлены все самые последние технологии, которые можно разработать самостоятельно в домашних условиях.

Зайти ...

 

Моя кнопка.


Если Вам понравился мой сайт, я буду Вам благодарен, если Вы разместите мою кнопку на своем сайте.

Код кнопки:



  © Copyright 2004 - 2013. При использовании материалов сайта ссылка www.izobretenija.ru обязательна.

 Разработка сайта — Студия "Maximus".